Аэробика

АЭРОБИКА (от английского aerobics, от аэро... и греческого β?ος - жизнь), 1) ритмическая гимнастика. Комплекс разнообразных физических упражнений, выполняемых под музыку. Используется в оздоровительных и спортивных целях.

2) Система упражнений в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости (бег, ходьба, плавание, гребля, езда на велосипеде, катание на лыжах, коньках). Направлена на повышение функциональных возможностей сердечнососудистой и дыхательной систем. Смотри также Фитнес.