Аэротерапия

АЭРОТЕРАПИЯ (от аэро... и терапия), метод климатотерапии - использование так называемого открытого (атмосферного) воздуха с лечебно-профилактической целью. Аэротерапия улучшает «кожное дыхание», оказывает возбуждающее действие на кожные терморецепторы, тренирует механизм терморегуляции, повышает устойчивость организма к охлаждению, в связи с чем улучшаются вентиляция лёгких, работа сердца, состав крови, повышается поступление кислорода в кровь и ткани, налаживается сон.

Наиболее распространённые процедуры аэротерапии: воздушные ванны (кратковременное воздействие воздухом на обнажённое тело); «верандное лечение» (длительное пребывание на открытых верандах, балконах, специальных климатопавильонах в дневное и ночное время); прогулки, дозированная ходьба (смотри Терренкур) и др. Для определения продолжительности процедур аэротерапии разработаны специальные дозиметрические таблицы. В зависимости от погоды и времени года аэротерапию проводят на открытом воздухе, балконе, веранде, в специальных сооружениях (аэросоляриях) и др. Аэротерапию рекомендуют как закаливающие процедуры (детям), а также для повышения устойчивости организма при заболеваниях сердечнососудистой системы, лёгких, малокровии, функциональных нарушениях нервной системы (неврозы).